Ο Βασίλης Θεοχαρίδης γυμναστής με μεταπτυχιακές σπουδές στην δημιουργική και προσαρμοσμένη φυσική αγωγή στο ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής μίλησε στο μικρόφωνο του Focus 88,9 και στην εκπομπή “Ανοιχτό Μικρόφωνο” με τον Κυριάκο Αετόπουλο αναφορικά με όλα όσα πρέπει να προσέχουν όσοι γυμνάζονται και το καλοκαίρι κάτω από υψηλές θερμοκρασίες.
Τα σημεία που πρέπει να προσέξουν ώστε να μην επιβαρύνουν τον οργανισμό όπως για παράδειγμα τις σωστές ώρες και την κατάλληλη ενυδάτωση.
Ανέφερε ως ιδανικό τρόπο εκγύμνασης το κολύμπι, πάντα με τους απαραίτητους κανόνες ασφαλείας και αναγνώρισε ότι η γυμναστική δεν είναι θέμα αισθητικής αλλά έχει μεγάλη αξία για την ευεξία και την υγεία του ανθρώπου.
Επισήμανε τέλος την αξία που έχει η παρουσία του ειδικού δίπλα στον αθλούμενο ώστε να παρέχει τις απαραίτητες και σωστές συμβουλές στην εκτέλεση ενός προγράμματος γυμναστικής.
Ακούστε αναλυτικά όσα ανέφερε ο κύριος Βασίλης Θεοχαρίδης στον Focus 88,9 και στην εκπομπή “Aνοιχτό Μικρόφωνο” με τον Κυριάκο Αετόπουλο:
