Μπορούν οι διακοπές να μας αγχώσουν περισσότερο απ’ όσο μας ξεκουράζουν; Αυτό ήταν το κεντρικό ερώτημα της συζήτησης που είχε ο Κυριάκος Αετόπουλος με την ψυχολόγο Ντέλια Τζιογκίδου στην εκπομπή «Ανοιχτό Μικρόφωνο» στον Focus 88.9. Μέσα από μια ενδιαφέρουσα κουβέντα αναδείχθηκαν οι ψυχολογικές παγίδες των διακοπών, αλλά και οι τρόποι με τους οποίους μπορούν να γίνουν πραγματική περίοδος ξεκούρασης και ανανέωσης.
Στη διάρκεια της συζήτησης αναπτύχθηκαν θέματα όπως οι ρεαλιστικές προσδοκίες, η ανάγκη να δοθεί χρόνος στον οργανισμό να αποφορτιστεί από την καθημερινότητα, η χρήση του κινητού τηλεφώνου στις διακοπές, αλλά και οι σχέσεις με τον σύντροφο, την οικογένεια και την παρέα. Ιδιαίτερη αναφορά έγινε στις οικογενειακές διακοπές με παιδιά, στις ανάγκες των εφήβων, καθώς και στη σημασία της επικοινωνίας και του αμοιβαίου σεβασμού, ώστε οι διακοπές να αποτελέσουν μια όμορφη εμπειρία για όλους.
Κλείνοντας, η Ντέλια Τζιογκίδου τόνισε πως το σημαντικότερο «εφόδιο» για τις διακοπές είναι οι χαμηλές προσδοκίες, η απομάκρυνση από επαγγελματικά και δύσκολα ζητήματα και η συνειδητή επιλογή να απολαύσουμε τη στιγμή. Όπως ανέφερε, οι διακοπές είναι μια ευκαιρία να επιβραδύνουμε τους ρυθμούς μας και να αφιερώσουμε ουσιαστικό χρόνο στους ανθρώπους και στις εμπειρίες που έχουν πραγματική αξία.
Ακούσετε ολόκληρο το σχετικό ηχητικό απόσπασμα από τη συνέντευξη:
Κ.Π.
